Votre espace de relaxation Zazen  au Vaudreuil


Je vous accueille dans dans un espace dédié à la médecine traditionnelle chinoise afin de vous détendre de votre quotidien stressant.

Zazen  vous propose différentes prestations :

Les massages issus des médecines ancestrales sont à destination de tout public. Ils se déroulent sur une table de massage ou vous serez installés avec des serviettes et plaids. Le port des sous vêtements bas sont obligatoires. Seul le shiatsu se pratique habillé sur un futon.

Possibilité de séances de rééquilibrages énergétiques des méridiens et des CHAKRAS incluant un soin par piano par SKYPE.

Certains massages comme le shiatsu et le massage chinois peuvent être reçus par des nourrissons et enfants

- Maux de Dos - Migraines
- Stress - Problèmes respiratoires
- Problèmes de sommeil - Tensions musculaires
 - Burn Out - Problèmes digestifs
   

SHIATSU :

Le shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l'ensemble du corps. Le praticien effectue les pressions avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces, sur les points d'acupuncture afin de rééquilibrer l'énergie vitale (ki) et la circulation de l'énergie dans les méridiens. Le shiatsu se déroule habillé sur un futon (en cas de problème de mobilité, il peut être effectué sur une table de massage).

Séance de shiatsu

MASSAGE CHINOIS :

Massage à l'huile de sésame comprenant des digipressions sur les méridiens d'acupuncture afin de rétablir l'équilibre de l'ensemble des éléments : METAL, EAU, BOIS, FEU, TERRE
Personnalisation en fonction de l'élément le plus en déséquilibré et la saison. Redonne de la vitalité.
Indiqué particulièrement en cas de problèmes de dos, insomnies, stress et tensions musculaires

Massage chinois

MASSAGE AMMA :

Aussi appelé "massage assis" ou "massage sur chaise", ce massage vise à amoindrir ou faire disparaître le stress accumulé en période de travail. Ce Amma assis ou massage assis puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois "An Mo" ("calmer par le toucher") introduit il y a 1300 ans au Japon. Il se déroule sur une chaise ergonomique et dure entre 10 et 20 minutes.

Amma assi

DO-IN

Auto-massage énergétique qui permet de faire circuler librement en nous l’énergie vitale et de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, les points d’acupuncture et  grâce à des étirements, des percussions, des vibrations… Le do-in ne s’assimile pas à une relaxation énergétique. Chaque mouvement est effectué selon ses capacités. Petit à petit, le do-in fera partie de votre vie quotidienne : vous y penserez le matin pour réveiller votre dynamisme, dans la journée pour soulager des petites douleurs, le soir pour vous préparer au sommeil. Des exercices respiratoires, de la relaxation/méditation en pleine conscience accompagnent cette séance.

Do-in
 

MASSAGE pour FEMME ENCEINTE


Massage tout en douceur pour un moment de détente pour soi et son bébé...
Le Shiatsu pour femme enceinte permet de préparer à l'accouchement grâce aux simulations de certains points d'acupuncture
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MODELAGE AMINCISSANT

Un massage ou en cure, à vous de choisir

Utilisation d'une ventouse en silicone

Idéal au début du printemps

 

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MASSAGE pour les SPORTIFS

Réduction des tensions musculaires garantie

Après ou avant l'effort

Manoeuvres DEEP et étirements

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MASSAGE à la BOUGIE (nouveauté...)

Découvrez la douceur d'un modelage à la bougie parfumée aux huiles 100 % naturelles.

Un moment de détente ultime. Vous repartirez avec la bougie réutilisable 6 fois chez vous ou a ZAZEN...
 

Capture
MASSAGE CHI NEI TSANG
MASSAGE CHINOIS du VENTRE


Le ventre est notre deuxième cerveau. Le Chi Nei Tsang permet de travailler en profondeur sur l'élimination des conséquences de nos émotions. Une cure de 3 séances permet un nettoyage complet des viscères et des organes. Allégement du corps et de l'esprit garanti... Indiqué particulièrement en cas de troubles digestifs et en période de ménopause.
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MASSAGE AYURVEDIQUE ABYANGA

Massage ayurvédique qui améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire. Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l'humeur, la confiance et l'estime de soi. .
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Interventions en entreprise :

J'effectue des devis adaptés aux besoins de l'entreprise pour des journées sur le bien-être en entreprise ou pour des interventions plus régulières :

 

  • En groupe : des modules de 30 min de do-in et d'exercices respiratoires
  • En individuel : des séances de massage assis Amma de 10 à 20 min
Do-in en entreprise

 

Des prestations combinant la MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE, les SOINS ENERGETIQUE de GUERISON et LE BIEN-ETRE

NOUVEAUTE : vente de produits naturels : EGYPTIAN MAGIC, Savon d'ALEP...

De plus, chez Zazen , vous pouvez profiter de séances d'hypnose et de PNL (programmation neuro-linguistique) avec Elise Fortier au 06 62 64 65 97.

 

Venez vous relaxer chez Zazen  près de Val-de-Reuil